مدیریت اضطراب، نه حذف آن
چطور میتوان اضطراب و فشار روانی را مدیریت كرد؟
۳ MB
در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره مدیریت اضطراب و استرس و شیوه صحیح برخورد با آن صحبت میكند. هدف، حذف اضطراب نیست؛ بلكه یادگیری روشهای صحیح مدیریت و كنترل آن است. پاسخ مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید.
11:00 - 24 مرداد 1405