ساده لوح نباشیمآیا فکر می کنیم ترامپ و نتانیاهواز ابزار اینستا و یوتوب علیه ایرانسو استفاده نمی کنند؟!چرا وزیر ارتباطات، خودش را به خواب می زند؟!
پشت صحنه دروغین مادری در اینستاگرام!
صفحهٔ گوشی را باز میکنید؛ مادری خندان با خانهای مرتب، وعدههای غذایی خلاقانه و سالم برای کودک، لباسی آراسته و آرامشی عمیق در حال بازی با فرزندش است.
گروه زندگی: صفحهٔ گوشی را باز میکنید؛ مادری خندان با خانهای مرتب، وعدههای غذایی خلاقانه و سالم برای کودک، لباسی آراسته و آرامشی عمیق در حال بازی با فرزندش است. در همان لحظه، شما میان کارهای ناتمام خانه، خستگی جسمی و گریه یا بهانهگیری کودکتان نشستهاید. صدایی آرام در درونتان زمزمه میکند: «چرا من نمیتوانم اینقدر آرام و موفق باشم؟ نکند مادر بدی هستم؟» تصاویری که هر روز در شبکههای اجتماعی و رسانهها از «مادری ایدهآل» میبینیم، واقعی نیستند؛ اما آسیبی که به روح و روان مادران میزنند کاملاً واقعی است. در این گزارش فاطمه اللهیاری، ارشد روانشناسی و طرحوارهدرمانگر با مطرحکردن این آسیبها، راهکارهای عملی پیش پای مادران میگذارد.
مراقب این تله سمی باشید!
این بازنماییهای اغراقآمیز ۵ تلهٔ روانی پنهان پیش پای ما میگذارند، اللهیاری معتقد است تله اول، عزتنفس مادران را به چالش میکشد؛ این طرحوارهدرمانگر توضیح میدهد: «وقتی پشتصحنهٔ پر از چالش زندگی خودمان را با ویترینِ جذاب و چندثانیهای دیگران در فضای مجازی مقایسه میکنیم، اولین قربانی، حس شایستگی و توانمندی ماست. مدام فکر میکنیم بقیه «قلقِ مادری» را پیدا کردهاند و فقط ماییم که در حال درجازدن یا اشتباهکردنیم. این شکِ مداوم به خود، تمام لذت و رضایتِ والدگری را از ما میدزدد.صفحاتِ «سوپرمامها» (مادرانِ همهچیزتمام) با تصاویر ساختگیشان، ما را به سمت سرابِ «مادر کاملبودن» هل میدهند»
وقتی مادری فرسایشی شده است!
«سوپرمامها در فضای مجازی اینطور القا میکنند که هرگز فرزندشان را ناکام نمیکنند؛ درحالیکه از نظر روانشناختی، کودکان برای رشد سالمِ روانشان باید سطوحی از ناکامی را تجربه کنند.وقتی حس توانمندیِ مادر زیر سؤال میرود، «قطبنمای درونی و غریزی» او هم از کار میافتد. در نتیجه، مادر برای رسیدن به ساحلِ امنِ آرامش، در فضای مجازی مدام به دنبال آموزشهای بیشتر میگردد؛ غافل از اینکه هرچه بیشتر دستوپا میزند، در این اقیانوسِ اطلاعاتِ متناقض بیشتر سردرگم میشود.» این درمانگر ادامه میدهد:«بخش عمدهای از مراجعین من، مادرانی هستند که بهخاطر القائات فضای مجازی و توهم «سوپرمام بودن»، حالِ خوبِ مادری را ازدستدادهاند و پرورش فرزند برایشان به یک وظیفه بهشدت فرسایشی تبدیل شده است.»
گفتگو با خودتان در ۳ مرحله!
اللهیاری در یکروند سهمرحلهای این بمبی را که سوپرمامها فعال میکنند خنثی میکند: وقتی در شبکههای اجتماعی تصاویر و رفتارهای بینقص دیگران را میبینید و حس میکنید بهاندازه کافی خوب نیستید، بهجای غرقشدن در افکار یا جنگیدن، این تمرین ۳ گامی را در گفتگو با خودتان اجرا کنید: گام اول: بهمحض اینکه فکر «تو مادر خوبی نیستی، بقیه بلدن و تو داری خراب میکنی» در سرتان چرخید: چند ثانیه مکث کنید و یکنفس عمیق بکشید. با این فکر نجنگید و یا خودتان را در این فکر غرق نکنید. در ذهنتان این صدا را نامگذاری کنید و بگویید: «من متوجهم که این صدای سرزنشگرِ درونِ مغز من است که دوباره تلاش میکند به من ثابت کند که خوب نیستم، اما این صدا، حقیقت واقعی من نیست»
کار را دست کاردان بدهید!
گام دوم: حالا وقت آن است که فرمان ذهن را به بخش والد مهربان و حامی درونی بسپارید تا قاطعانه جلوی آن صدای تخریبگر بایستد: دستتان را روی سینهتان بگذارید، با صدایی آرام اما محکم به آن صدای سرزنشگر بگویید: «ایست! کمالگرایی افراطی و مقایسهکردن، مادریِ من را تخریب میکند. من اجازه نمیدهم مادری واقعیام را با تصاویر ویترینی دیگران قضاوت کنی. من حق دارم خسته شوم، گاهی اشتباه کنم و درعینحال مادری امن، واقعی و بهاندازه کافی خوب باشم.»
خداحافظ خطکشهای نمایشی!
گام سوم: در لایه زیرین این احساس بیکفایتی، کودک درون خودتان را ببینید که ترسیده و شرمسار نشسته است. اکنون با همان بخش والد مهربان و حامی درونی به سراغ این بخش آسیبپذیر بروید: به احساس شرم و ترسی که در قفسه سینه یا دلتان پیچیده فضا بدهید و با لحنی بسیار گرم و همدلانه بگویید: «میدانم ترسیدهای و نگرانی که مبادا مادر خوبی نباشی؛ اما من تو و توانمندی تو را باور دارم. نیاز نیست بینقص باشی تا ارزشمند و دوستداشتنی باشی. من اجازه نمیدهم با خطکشهای نمایشی دیگران تحقیر شوی.» #مادر_اینستاگرامی #ویترین_مادری #مادر_کافی #سوپر_مام #بلاگر در قسمتهای بعدی این سلسلهگزارش، به چهار آسیب دیگری که سوپرمامها به زندگی واقعی مادران میزنند میپردازیم.در صفحه زندگی با ما همراه باشید.
20:31 - 25 شهریور 1405
8 پاسخ
@user175252393251 روز پیشدر پاسخ بهاین صفحات جذاب و رنگارنگ مجازی از زندگی یک مادر کامل چیزی جز سرابی از یک زندگی رویایی و متوهمانه نیست. آنجا که نقش و هویت مادرانه به لباس و غذای رنگارنگ تقلیل می یابد و تضعیف می شود و همین تصویر تقطیع شده از زندگی، عزت نفس و شایستگی های زیست عاطفی او را تحت تاثیر قرار می دهد آنجا یک مسخ هویتی است.
@Gonjeshk_darandeh1 روز پیشدر پاسخ به وقوه قضائیه حواشی ونیز را بیپاسخ نگذاردمطالبهقوه قضائیه حواشی ونیز را بیپاسخ نگذارد
انتشار تصویر لاله مرزبان بر فراز کوهی از کولهپشتیهای صورتی در جشنواره ونیز ۲۰۲۶، خشم و انزجار عمومی را برانگیخته است. این کولهپشتیها یادآور پیکرهای پاک ۱۶۸ دانشآموز شهید میناب است که در حمله موشکی ارتش آمریکا به مدرسه «شجره طیبه» به شهادت رسیدند. اما آنچه این تصویر را به یک سند محکومیت تبدیل میکند، سکوت و بیاعتنایی این بازیگر به خون کودکان مظلوم این سرزمین در ازای دریافت جایزهای از دشمنان ایران است. اکنون پرسش اصلی این است: چرا تاکنون هیچ اقدام قاطع قضایی علیه این رفتار خیانتآمیز صورت نگرفته است؟ ضرورت برخورد قضایی بدون اغماض این افراد مطمئن هستند که از داخل ایران و مسئولین فعلی، کسی به آنها خرده نمیگیرد و بازخواست نمیشوند. پس از اظهارات مرزبان، اگرچه انتقادات تندی از سوی چهرههای رسانهای و روزنامه هایی مطرح شد، اما نبود پیامدهای عملی و بازدارنده، این پیام خطرناک را به همراه دارد که میتوان با خیال راحت به خون کودکان این سرزمین بیاعتنا بود و همچنان در سینمای ایران به فعالیت پرداخت. از سوی دیگر، شواهد نشان میدهد این اقدام یک عملیات سازمانیافته است. فیلم «مراقب» محصول مشترک ایران، آمریکا و آلمان است و محسن قرایی، کارگردان آن، پیشتر اعتراف کرده بود که فیلمنامه جعلی به مقامات ایران ارائه داده تا مجوز ساخت بگیرد. این یعنی فریبکاری از پیش طراحیشده با هدف تطمیع از خارج و فروش سابقه کاری به دشمن. حضور چهرههایی چون ریما رامینفر و فرهاد اصلانی در این پروژه، نشان میدهد که ما با یک جریان سازمانیافته و نه یک خطای فردی روبرو هستیم. خواستههای مشخص از دستگاه قضائیه با توجه به موارد فوق، ما امضاکنندگان این مطالبه، خواستار اقدام فوری و قاطع قوه قضائیه در قبال این خیانت هنری هستیم: ۱. برخورد قضایی با عوامل فیلم: برخورد قانونی و قاطع با لاله مرزبان، محسن قرایی و سایر عوامل فیلم «مراقب» به اتهام اقدام علیه امنیت ملی، تبلیغ علیه نظام و همکاری با رسانههای معاند. ۲. توقف فعالیتهای اقتصادی و هنری: توقیف اموال و داراییهای این افراد در داخل کشور و ممانعت از هرگونه فعالیت هنری و اقتصادی آنها در ایران. ۳. بررسی پرونده مجوز ساخت فیلم: بررسی دقیق چگونگی صدور مجوز ساخت فیلم «مراقب» با فیلمنامه جعلی و برخورد با مقصران این فریب بزرگ. ۴. ممانعت از بازگشت بدون محاکمه: جلوگیری از ورود این افراد به کشور مگر پس از محاکمه قانونی و پاسخگویی به افکار عمومی. سخن پایانی خون کودکان میناب، بهای دریافت جایزه از دشمنان این سرزمین نیست. کسانی که بر فراز کولهپشتیهای کودکان مظلوم میایستند و جایزه میگیرند، شایسته عنوان «هنرمند» نیستند. قوه قضائیه باید نشان دهد که هیچکس فراتر از قانون نیست و خیانت به وطن و بیحرمتی به خون شهدا، بیپاسخ نخواهد ماند. ما از دستگاه قضائیه مطالبه میکنیم: هرچه سریعتر، قاطعانه و بدون ملاحظه، با خائنان به این سرزمین برخورد کنید.
ریاست محترم قوه قضائیه جهت استحضار و صدور اوامر مقتضی
1000پیگیری از مسئول مربوطه10٬000پیگیری از عالی ترین مسئول
@aasamm1 روز پیشدر پاسخ بهای کاش یک لایو 24ساعته از زندگی می دیدیمنه لایو 15 الی 60 ثانیهتو 60 ثانیه منم خیلی خوبمپایداری و حقیقت مهمه
@user1751886731331 روز پیشدر پاسخ بهاون مادری که سرش توی گوشی و فضای مجازیه اون نه مادر خوبیه نه همسری خوب بزار توی عالم خودش خفه بشه تا خانوادش راحت بشن.
@Saeed14sw1 روز پیشدر پاسخ بهاین ادا و اطوارها ناشی از عقده های درونی و حقارت هایی که برخی خانواده های کم سواد و بی اصالت دچارش هستند.انسان های ارزشمند از لحاظ شخصیتی و دارای اعتماد به نفس هیچگاه دچار چنین نمایش های مضحک نمی شند.
@Mehdihassani16 ساعت پیشدر پاسخ بهاینستاگرام منبع فساد فروپاشی خانواده اعتیاد ابتذال و از همه مهمتر ناامنی و اغتشاش در جامعه است اما چون ابزار رای گیری و رای آوری جناحی خاص شده برخلاف تمام دنیا در کشور ما حد و مرزی ندارد و بحال خود رها شده