سلام و عرض ادب خدمت دوستان به نظر بنده؛قدر شناسی،احترام به حقوق یکدیگر،پاسداشت حریم زندگی مشترکو عدم همراهی با کسانی که قصد دخالت در امور شخصی زوجین را دارندمقدمات ساختن، هسته ی خانواده میباشد.
با باک پر از عشق به سمت پرتگاه زندگی نروید
عشق بهتنهایی ضامن یک ازدواج موفق نیست!
گروه زندگی: تصور کنید پشت فرمان خودرویی پرشتاب با باکی پر از سوخت نشستهاید، پایتان را تا انتها روی پدال گاز فشار میدهید، اما نه شیوه چرخاندن فرمان را میدانید و نه خودرو اصلاً ترمزی دارد. فرجام چنین وضعیتی از پیش مشخص است: تصادفی سهمگین با دیواری سخت و بتنی. حکایت عجیبی است، اما بسیاری از ما در زندگی عاطفی، درست دست به چنین انتخابی میزنیم و دستآخر هم نام ویرانیهایش را «قسمت»، «سرنوشت» یا «شکست عشقی» میگذاریم. با سعید کبیری، روانشناس و زوجدرمانگر، قرار است در سلسلهگفتگوهایی هر بار به سراغ یکی از باورهای اشتباه و ریشهدار در ازدواج برویم و نقشه راه عبور از این تلههای فکری را بررسی کنیم؛ باورهایی که بیصدا پایههای صمیمیت را سست میکنند.
قربانیان قصههای شاهپریان و فیلمهای رمانتیک
این زوجدرمانگر با نقد فانتزیهای رایج در آغاز زندگی مشترک میگوید: «باید تیر خلاص را به یکی از فریبندهترین باورهای سمی بزنیم؛ باوری که میگوید عشق برای خوشبختی کافی است. متأسفانه همه ما قربانی قصههای دختر شاهپریان و فیلمهای رمانتیکی شدهایم که تمام هنرشان نشان دادن صحنههای داغ عاشقانه بوده است. این فضاها ما را تشنه رابطهای میکند که انگار در آن، عشق قرار است معجزه کند؛ اما در دنیای واقعیت، عشق پیشگویی بسیار ضعیف برای موفقیت در ازدواج است.»
عشق فقط استارت است؛ نه فرمان و ترمز!
کبیری با به کار بردن یک مثال ملموس برای تفکیک هیجان از مهارت، ادامه میدهد: «بنزین داری اما رانندگی بلد نیستی؛ این خطرناکترین وضعیتی است که یک آدم میتواند در آن قرار بگیرد: داشتن سرعت زیاد، بدون داشتن ترمز! در دنیای رابطهها، خیلی از ما با باک پر از عشق و با تمام سرعت به سمت یک دیوار حرکت میکنیم و بعد اسمش را میگذاریم قسمت یا شکست عشقی؛ اما حقیقت این است که ما فقط رانندگی بلد نبودیم.»او با تأکید بر اینکه هیجان اولیه تاریخ انقضا دارد، میگوید: «عشق مثل استارت ماشین است؛ انگیزه میدهد و موتور را روشن میکند، اما ماشین را هدایت نمیکند. بدون مهارت، شما فقط یک راننده ناشی هستید که با سرعت به سمت بنبست حرکت میکند. باید حقیقت را بشناسیم و بدانیم ازدواج موفق محصول آموزش است، نه شانس. تحقیقات نشان میدهد آن هیجان اولیه نهایتاً ۵ سال دوام دارد و بعد از این دوره پنجساله، این فقط مهارتهای اکتسابی هستند که میتوانند رابطه را سرپا نگه دارند.»
وقتی غول روزمرگی و دخالتها سر میرسد
این کارشناس رابطه، با برشمردن چالشهای عینی که نیازمند ابزارهای تخصصی است، میگوید: «آیا عشق به تنهایی میتواند دخالت اطرافیان را مدیریت کند؟ آیا وقتی غول روزمرگی به رابطهتان حمله میکند، فقط با جملات رمانتیک میشود نجاتش داد؟ قطعاً نه! ما در زندگی مشترک به جعبهابزاری از مهارتهای ضروری نیاز داریم؛ از مدیریت خشم و حل تعارض گرفته تا خودشناسی عمیق و مدیریت چالشهای روزمره. بدون این مهارتها، زیباترین احساسات هم زیر چرخدندههای واقعیت خرد میشوند.»
گواهینامه رانندگی زندگی مشترک را بگیرید
کبیری در پایان با ارائه یک تمرین مشخص، از مخاطبان میخواهد به جای انفعال، سواد رابطهای خود را بسنجند: «باید روی توانمندی و آگاهی خودمان سرمایهگذاری کنیم؛ عشق شروع ماجراست، اما آگاهی و مهارت تداومبخش آن است. همین حالا صادقانه و بدون تعارف با خودتان خلوت کنید و ببینید در کدامیک از مهارتهای کلیدی، مثل کنترل خشم، همدلی یا حل اختلاف ضعف دارید؟ نام آن مهارت را یادداشت کنید و بدانید همین پذیرش و شناسایی، اولین و مهمترین قدم برای گرفتن گواهینامه رانندگی زندگی مشترک است.»در صفحه زندگی همراه ما باشید تا در قسمت بعد به بررسی یکی دیگر از تلهها و باورهای سمی در مسیر ازدواج بپردازیم.
15:55 - 29 شهریور 1405