قربانی نباش!
۴ MB
گروه زندگی:گاهی بزرگترین فشاری که به عزیزانمان وارد میکنیم، نه با حرفهایمان، بلکه با این است که بارِ انتخابهای خودمان را روی دوش آنها میگذاریم.وقتی سالها خواستهها، علاقهها و رشد خودمان را به تعویق میاندازیم، ممکن است ناخواسته روزی از اطرافیانمان انتظار داشته باشیم بهای انتخابهایی را بپردازند که خودمان انجام دادهایم.در روانشناسی، رشد کردن و یاد گرفتن فقط به معنای کسب یک مهارت جدید نیست؛ هر تجربه موفق، حتی اگر کوچک باشد، احساس توانمندی ما را تقویت میکند و همین تجربهها به شکلگیری اعتمادبهنفس کمک میکنند. پس قبل از اینکه همیشه خودمان را در اولویت آخر قرار دهیم، بهتر است از خودمان بپرسیم: «اگر این انتخاب، انتخابِ خودم است، آیا مسئولیتش را هم میپذیرم؟»ریحانه اسماعیلی، روانشناس و زوجدرمانگر، در این ویدئو توضیح میدهد که چطور در زندگی قربانی انتخابهای خودمان نباشیم و مسئولیت زندگی و خواستههایمان را بپذیریم.#رشد_فردی #اعتماد_به_نفس #خودشناسی #روانشناسی #سلامت_روان
10:29 - 28 مرداد 1405