مواظب ویروس تابستانی باشید؛ علائم نوروویرس چیست؟
این روزها با گرم شدن شدید هوا و افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای گوارشی و مسمومیتهای مختلف از جمله مواد غذایی، ابتلا به بیماریهای گوارشی همراه با اسهال و استفراغ زیاد شده و نوروویروس یکی از مهمترین ویروسهای فعال است.
گروه سلامت: نای بلند شدن ندارد و مدام سرگیجه و گیج و منگی عذابش می دهد.میل به غذا ندارد حالت تهوع اذیتش می کند.انگار گوشه خانه دراز کشیدن بدون اینکه تحرکی داشته و حرفی بزند مهمترین خواسته این بیماران است.بله! این روزها با گرم شدن شدید هوا و بالارفتن ریسک مسمومیتهای غذایی و عدم رعایت بهداشت فردی توسط بسیاری به ویژه هنگام حضور در مراکز شلوغ و استفاده نادرست از مواد غذایی که بهداشت مناسبی در تهیه آنها رعایت نشده همگی ریسک درگیر شدن با بیماریهای گوارشی و ویروس مانند نورو ویرس را بالا برده است.یکی از پزشکان عمومی در یک مرکز درمانی می گوید این روزها بسیاری افراد در سنین مختلف به بنده مراجعه میکنند و از علائم گوارشی و استفراغ و بی حالی و گیجی شکایت دارند.وی ادامه می دهد گرمای شدید هوا ریسک ابتلا به بیماریهای گوارشی مسری را زیاد کرده و نوروویروس ها عامل بخش زیادی از این بیمار و درگیر شدن افراد با آن است.لذا تاکید زیادی داریم که مردم روی بهداشت فردی و شستن مرتب دستها به ویژه هنگام غذا خوردن و استفاده از سرویس بهداشتی به ویژه سرویس های بهداشتی عمومی دقت و حساسیت زیادی داشته باشند.این پزشک می افزاید: شستن با دقت زیاد و ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات نیز بسیار مهم است و نقش موثری در جلوگیری از ابتلا به این بیماری دارد.
نوروویروس عامل بیماری مسری گوارشی است که سالانه 685 میلیون فرد در سراسر دنیا را آلوده میکند. این ویروس در ابتدا ویروس نورواک نامیده میشد؛ نام شهری که اولین بار این ویروس در سال 1972 در آن شیوع پیدا کرد.علائم بیمارینوروویروس موجب التهاب معده، روده یا هر دو شده که این بیماری گاستروانتریت حاد نامیده میشود. اسهال، استفراغ، درد معده، تب، سردرد و بدن درد از علائم ابتلا به نوروویروس است. 12-48 ساعت بعد از ابتلا به این ویروس علائم بیماری تظاهر پیدا میکند و اغلب 1-3 روز بعد علائم بهبود مییابد. اسهال و استفراغ موجب کم آبی در بیمار می شود،کم آبی در کودکان، افراد مسن و افراد مبتلا به سایر بیماریها خطرناک است. کاهش دفع ادرار،خشکی دهان و گلو، احساس سرگیجه در زمان ایستادن از علائم کاهش آب بدن است. در کودکان، کم آبی موجب گریه بدون اشک، خواب آلودگی و یا بی قراری میشود.نوروویروس به شدت مسری هستند و در فضاهای پر ازدحام و بسته مثل مترو، مهدکودکها، محیطهای عمومی و خانه های سالمندان، مدارس و ...به سرعت گسترش میآید. همه افراد در طول زندگی خود در معرض چندین بار ابتلا به نورو ویروس هستند؛ چراکه ایمنی حاصل از ابتلا به این ویروس مادام العمر نیست و تیپهای مختلفی از این ویروس وجود دارد که ابتلا به یک نوع از این ویروس ممکن است فرد را در برابر تیپهای دیگر همین ویروس ایمن نمیکند.در موارد زیر بیماری به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال مییابد.در زمان ابتلا به بیماری.در روزهای اول بعد از بهبود علائم بیماری.
نوروویروس حتی قبل از شروع علائم بیماری در مدفوع فرد مبتلا وجود دارد و میتواند تا 2 هفته بعد از بهبود علائم نیز هم در مدفوع باقی بماند.راههای انتقال بیماریخوردن غذا یا نوشیدنی آلوده به نوروویروسلمس سطوح یا اشیا آلوده با نوروویروس و سپس تماس دست با دهانتماس با فرد بیمار و مراقبت از بیمار، استفاده از غذای مشترک و یا استفاده از ظروفی که شخص بیمار از آن استفاده کرده است.چگونه پیشگیری از نورو ویروس را عملی کنیم؟شستن دستها در طول روز و هنگام غذا خوردناز آن جا که نورو ویروس قبل از شروع احساس بیماری در مدفوع و استفراغ وجود دارد و تا 2 هفته بعد از بهبود علائم نیز در مدفوع دیده می شود شستن دست ها به ویژه بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، تعویض پوشک، قبل از خوردن غذا و قبل از اقدام به تهیه و آماده سازی غذا از اهمیت ویژه ای برخوردار است. جهت اطمینان از رفع آلودگی می توان بعد از شستن دست ها از ضدعفونی کننده های الکلی استفاده کرد اما این محلول های ضدعفونی کننده نباید جایگزین شستن دست ها با آب و صابون شود. شستشوی میوهها، سبزیجات و پخت کامل غذاهای دریایینورو ویروسها بسیار مقاوم هستند و تا دمای 60 درجه سیلسیوس زنده میمانند، در نتیجه فرآیندهای بخار سریع که برای پخت صدف استفاده می شود موجب از بین رفتن ویروس نمی شود. غذای آلوده به نورو ویروس نباید استفاده شود. افراد بیمار به ویژه کودکان باید از محلهای تهیه غذا دور نگه داشته شوند.
پرهیز از تهیه غذا و نگهداری از دیگران در زمان ابتلا به بیماریشخص مبتلا باید تا 2 روز بعد از بهبود علائم از تهیه غذا و نگهداری دیگران خودداری کنید.تمیز و ضدعفونی کردن سطوح آلودهبعد از اسهال و استفراغ سطح آلوده را تمیز و ضدعفونی کنید. یک قاشق غذا خوری از سفید کننده های خانگی در هر گالن آب)استفاده کنیدشستشوی لباس ها به طور کاملخارج کردن و شستن بلافاصله لباس ها و ملحفه های آلوده به استفراغ یا مدفوع از اهمیت ویژهای در جلوگیری از انتقال ویروس برخوردار است.
افراد مبتلا به نوروویروس می توانند تا ماهها ویروس را به دیگران انتقال بدهندگرچه علائم ابتلا به این ویروس ظرف 1-3 روز بهبود می یابد اما همانطور که گفته شد فرد مبتلا قبل از شروع علائم و بعد از بهبود علائم نیز قابلیت انتقال ویروس به دیگران را دارد. انتشار ویروس در افراد سالم تا ماهها و در افراد با نقص ایمنی تا سالها رخ می دهد. از آن جا که شدت علائم بیماری با میزان انتشار ویروس ارتباط ندارد، حفاظت در برابر ویروس سخت تر می شود. در مکان هایی که احتمال ابتلا بیشتر است حضور دارید؟ اگر بله، دست های خود را با دقت بشویید.نوروویروس در اماکن عمومی شلوغ به سرعت به دیگران منتقل می شوند. از آن جا که این بیماری به شدت مسری می باشد شستن مداوم دست ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برخی افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به نوروویروس دارندتیپ های مختلفی از نوروویروس وجود دارد و ممکن است یک فرد در طول زندگی خود چندین بار به این بیماری مبتلا شود. چگونگی واکنش انسان به این ویروس به ژن های وی بستگی دارد. افراد سالم بعد از ابتلا به این ویروس برای چند روز علائم ناخوشایند را تجربه می کنند و سپس بهبود می یابند اما همین ویروس در افراد دچار نقص سیستم ایمنی می تواند موجب عفونت ناتوان کننده مزمن شود که برای بیمار بسیار خطرناک می باشد.نورویروس می تواند محرک شروع دیگر مشکلات گوارشی باشد.نوروویروس می تواند محرک دیگر مشکلات گوارشی ازجمله سندرم روده تحریک پذیر(IBS) و بیماری التهابی روده(IBD) باشد. در شرایط خاص عفونت نوروویروس باکتری های نرمال روده ای را تغییر می دهد و باعث بروز عفونت های دیگر می شود.
البته دقت کنید در تابستان فقط نوروویروسها نیستند که سرو کله شان زیاد دیده می شود و به افراد هجوم می آورند بلکه باکتریهایی نظیر سالمونلا، شیگلا و اشرشیاکلی که از مهمترین عوامل ایجاد عفونتهای گوارشی به شمار میروند، در دمای بالاتر از حد معمول با سرعتی خیرهکننده رشد میکنند و مواد غذایی را به سرعت فاسد میسازند. گرما و رطوبت بالای هوا در فصل تابستان، بستر بیولوژیکی بسیار مساعدی را برای زنده ماندن و تکثیر تصاعدی میکروارگانیسمهای بیماریزا در محیط اطراف ما فراهم میآورد. باقی ماندن غذا در فضای آزاد، حتی برای چند ساعت کوتاه، کافی است تا سطح این پاتوژنها به دوز عفونیکننده برسد و فرد مصرفکننده را با حملات شدید اسهال و استفراغ مواجه سازد.علاوه بر فساد سریع مواد غذایی، افزایش فعالیتهای اجتماعی، مسافرتها و حضور در تفرجگاههای عمومی در تابستان، احتمال تماس افراد با منابع آب و غذای غیربهداشتی را به طرز چشمگیری افزایش میدهد. استفاده از آب چشمهها، رودخانهها یا یخهای غیرپاستوریزه که در شرایط نامطلوب تهیه شدهاند، از جمله راههای اصلی ورود عوامل مخرب به سیستم گوارشی هستند. در این شرایط، سیستم ایمنی مخاط روده که به دلیل گرمای هوا و تغییرات متابولیک ممکن است دچار استرس شده باشد، توانایی مقابله با هجوم این حجم از میکروبها را از دست داده و عفونتهای گوارشی به سرعت در بدن مستقر میشوند.
09:58 - 18 جولای 2026