ادامه پست قبلhttps://farsnews.ir/Alirastan_ir/1789379411877506391اما راهحل چیست؟بهجای اینکه از خود بپرسیم «چطور این کار را عالی انجام بدهم؟»، سؤال را تغییر دهیم:«چطور میتوانم نسخه اول این کار را فقط انجام بدهم؟»این تغییر کوچک، ذهن را از نتیجه به اقدام منتقل میکند.
جیمز کلیر در «عادتهای اتمی» نیز بر اهمیت تکرار رفتارهای کوچک تأکید دارد.موفقیت معمولاً محصول یک حرکت خارقالعاده نیست؛ نتیجه رفتارهای کوچک و است.پس اگر کمالگرایی باعث شده ماهها منتظر زمان مناسب بمانید، امروز یک کار ناقص اما واقعی انجام دهید.یک صفحه بنویسید.یک تماس بگیرید.یک قدم بردارید.
قرار نیست امروز بهترین نسخه خودتان باشید؛ فقط کافی است نسخهای باشید که بالاخره شروع کرده است.منابع:برنه براون، موهبت کامل نبودن، ترجمه اکرم کرمی، نشر صابرین.جیمز کلیر، عادتهای اتمی، ترجمه هادی بهمنی، نشر نوین توسعه.کارول دوک، ذهنیت، نسخه فارسی.#کمالگرایی #توسعه_فردی #روانشناسی
13:31 - 23 شهریور 1405
1 واکنش
96 بازدید